肖若腾拧开蛋白粉罐子的动作熟得像开矿泉水瓶，一勺接一勺往杯子里怼，水一冲、摇两下，仰头就灌，眉头都不带皱的。训练馆角落的冰箱门一拉开，冷气里堆满真空鸡胸肉，整整齐齐码到顶，连放瓶酸奶的缝儿都挤不出来。
可上周队里聚餐，火锅刚上桌，他坐那儿不动筷子，眼睛却黏在隔壁队友碗里那块油亮红烧肉上——肥瘦相间，酱汁还往下滴。他喉结动了动，悄悄咽了下口水，手却下意识摸了摸自己腰侧那层几乎看不见的脂肪。
其实没人拦他吃，但他自己卡着卡路里红线。那天中午刚测完体脂率，数字比目标高了0.3%，晚上这顿饭就得“干净”得像白水煮菜。蛋白粉喝到第三杯时，他瞥见别人夹起一块颤巍巍的五花肉，嘴角扯了扯，又低头啃自己的西兰花。
普通人周末放纵一顿烧烤配啤酒，第二天最多愧疚地多走两千步。他不行。一个动作的完成质量、空中翻转的滞空时间，甚至落地时脚掌压地板的力度，全跟那几克脂肪较着劲。红烧肉的香气飘过来，他吸了口气，转头问教练：“明天早操加一组核心吗？”
自律到这种程度，已经不是习惯，更像一种肌肉记忆—kaiyun—身体比脑子先拒绝诱惑。冰箱里的鸡胸肉是他日常的底色，而聚餐桌上那口没吃到的红烧肉，成了偶尔闪过的、带着烟火气的幻觉。
你说他苦不苦？他大概觉得正常。毕竟吊环上悬停三秒的稳，从来不是靠嘴馋撑住的。只是……下次聚餐，能不能给他留一小块，就指甲盖那么大？
